重阳节赏菊花

　　秋天是属于菊花的季节，因此在重阳节，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态。民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容。在汉族的古俗中，菊花也是长寿的象征，人们在赏菊的时候可以放松心情，缓解疲劳，从而能改善郁闷的情绪，帮助提高睡眠质量。