近日，丽江市永胜县新时代文明实践中心医疗健身志愿服务队联合永北镇新时代文明实践所，在梨园社区开展“让生命奔向幸福”心理健康沙龙“家长夜校”活动，提升社区居民心理健康素养，帮助居民掌握科学的心理调节方法，营造积极向上的社区氛围。
活动伊始，应邀的丽江市资深心理咨询师和学花老师结合自身经历，以通俗易懂的语言，引导居民微笑面对生活，学会用温暖的表达方式传递关爱。在“做家务”热身游戏环节，居民们积极互动，在轻松愉快的氛围中感受身心合一的愉悦。和老师鼓励大家，乐观心态是提升生活质量的关键，大家要正视生活中的困难，以积极的心态应对压力。
在“心理健康测试”环节，兼具中医专业背景的和老师现场示范拍打关键穴位，并详细讲解穴位功效与拍打方法，指导居民通过简单的中医理疗缓解身心疲劳，告诉大家自我关爱的重要性，鼓励大家将这些实用技巧融入日常生活，学会主动调节情绪、关爱自我。
活动尾声，和老师送上温情寄语，希望大家将所学知识付诸实践，以更加积极的心态面对生活。参与居民纷纷表示收获颇丰，期待今后能有更多类似活动。
此次心理健康沙龙不仅为居民提供了实用的心理调节方法，更在社区内播撒下积极向上的种子，为提升居民心理健康水平、构建和谐社区注入了温暖力量。
